SMOOTHIE BOWL POUR LE PETIT DÉJEUNER

Hello, début du mois d’août et la rentrée qui approche à grand pas.. C’est donc le moment de prendre des forces, et le pleins d’énergie avant le jour j, et profiter de bon petit déjeuner bien frais et sain pour la santé et notre corps. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sans doutes du le remarquer : je suis une grande fan de smoothie bowl. Le smoothie bowl, c’est quoi ? Eh bien c’est tout simplement un smoothie servi dans un bol sur lequel on rajoute différents ingrédients ! C’est frais, bon et équilibré : le trio gagnant !

Ce que j’adore avec ce type de petit déjeuner , c’est que les recettes sont variables à l’infini, et que vous pouvez faire jouer votre inspiration quotidiennement. Fruits et légumes sous la main, et hop c’est parti, le tour est joué ! En ce qui me concerne, j’utilise  tout le temps du jus d’orange pour ma base liquide, mais vous pouvez très bien utiliser du lait (classique ou végétal) ou tout simplement de l’eau !

 

  • Jus d’orange
  • Meringue pour la décoration
  • Muesli bio
  • Fraise
  • Epinard, spiruline, mangue, ananas (smoothie glacé)

 

4 commentaires sur « SMOOTHIE BOWL POUR LE PETIT DÉJEUNER »

  1. Super idée le smoothie bowl ! Je suis justement en train de chercher comment accompagner mon muesli parce que je n’aime pas tout ce qui est yaourt et fromage blanc et que le lait est trop liquide pour faire un vrai mélange. Le smoothie semble une excellente alternative, merci ! ♡

    1. Merci beaucoup ! Par cette saison le mieux est le smoothie glacé, très rafraichissant ! Avec grand plaisir, en espérant que tu trouves plaisir à faire de nouvelles recettes . ❤️

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